Dolor Muscular
l espasmo muscular o calambre es una contracción involuntaria de un músculo o grupo de ellos, que cursa con dolor leve o intenso, y que puede hacer que dichos músculos se endurezcan o se abulten. Puede darse a causa de una insuficiente oxigenación de los músculos o por la pérdida de líquidos y sales minerales como consecuencia de un esfuerzo prolongado, movimientos bruscos o frío. El envenenamiento o ciertas enfermedades también pueden causar
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El espasmo muscular o calambre es una contracción
involuntaria de un músculo o grupo de ellos, que cursa con dolor leve o
intenso, y que puede hacer que dichos músculos se endurezcan o se abulten.
Puede darse a causa de una insuficiente oxigenación de los músculos o por la
pérdida de líquidos y sales minerales como consecuencia de un esfuerzo
prolongado, movimientos bruscos o frío. El envenenamiento o ciertas
enfermedades también pueden causar
calambres, particularmente en el estómago. Suele mejorar o desaparecer realizando ejercicios de estiramiento de la zona afectada, descansando y tomando algún tipo de relajante muscular o antinflamatorio.
calambres, particularmente en el estómago. Suele mejorar o desaparecer realizando ejercicios de estiramiento de la zona afectada, descansando y tomando algún tipo de relajante muscular o antinflamatorio.
En el caso de las personas que realizan mucho ejercicio o un
ejercicio continuado es recomendable tomar bebidas isotónicas, que contienen
los iones que necesitan los músculos para disminuir la fatiga o recuperarse
antes. Los espasmos producidos en un cuadro de fibromialgia cursan de la misma
forma, pero su recuperación es más lenta y casi siempre suele dejar contractura
en la zona espasmada.
Se debe distinguir el espasmo de la contractura muscular.
Esta última, siendo también un acortamiento doloroso e involuntario de un
músculo, es más duradera (puede llegar a durar de días hasta meses) y menos
dolorosa que un calambre muscular; además, el alargamiento o masaje no alivia
los síntomas Causas posibles de una contractura son la tensión nerviosa, malas
posturas, ejercicio excesivo, fibromialgia, problemas psicoemocionales, y otras
patologías que causan bloqueo muscular.
Tratamiento sugerido de forever living
Forever Vital5 : El paquete incluye:
4 jarras de aloe vera gel,
se sugiere tomar 2 onzas 3 veces al dia. (El aloe es antiinflamatorio,
proapoptótico, es decir que las células no mueren; influye en la proliferación
y diferenciación celular, que ayuda a que las neuronas reconecten y formen la
circuetería que tienen que formar.
1 Forever Daily. tomar 2 tab al dia. ( promueve una
actividad mental adecuada, promueve la salud de los huesos,promueve la salud
cardiovascular, favorever al sistema inmunologico)
1 Forever Active Probiotic, tomar 1 perla 30 minutos antes
del desayuno o 2 horas despues de haber comido. (Ayudar a digerir la comida, en
particular los alimentos que son difíciles de digerir, así como los alimentos a
los que algunas personas son más sensibles, Aumentar la síntesis de la vitamina
B y mejora la absorción de calcio, Ayudar a mantener un sano equilibrio de la
microflora intestinal, (En mujeres) Mejorar la salud vaginal, Apoyar su sistema
inmunológico)
1 Forever Arctic Sea, tomar 2 tabletas 2 veces al dia .
(auxilia el sistema circulatorio. Regula la tensión arterial Disminuye la
coagulación de la sangre. Ayuda a mantener niveles de colesterol bueno y
triglicéridos. Mejora la salud de los ojos y el cerebro.Frena el deterioro que
causa el Alzheimer y demencia. Ayuda a la función adecuada de las
articulaciones. Previene y reduce inflamaciones crónicas (arterioescleroris,
artritis, artrosis, dolores reumáticos, Colitis ulcerosa, Morbos
Crohn).Previene las arrugas y la flacidez. Previene y reduce problemas de piel
(psoriasis) y alergias. Reduce la depresión.Reduce la aparición de sofocos en
la menopausia. Mejora la tolerancia a la glucosa.
1 lata de ARGI+, tomar una medida una vez al dia en una vaso
de agua o combinado con aloe vera gel ( el jugo de su preferencia.) (le ayuda a
mantener Niveles saludables de presión arterial • Salud cardiovascular en
general • Función inmune • Crecimiento muscular • Crecimiento & reparación
de huesos & tejidos • Función sexual masculina • Metabolismo de grasas y
glucosa • Producción de hormona de antienvejecimiento, Previene los dolores de
cabeza, Retarda la aparición de la demencia senil)
Complementar con:
Nature-Min tomar 2 tab con cada comida. (este producto
suministra minerales y oligoelementos en
una proporcion perfectamente en equilibrio para eficacia maxima)
A-beta-carE, tomar una capsula antes de desayuno y de cena.
( combina vitaminas A y E ademas de selenio un antioxidante)
Aceites Esenciales de Forever Soothe, frotar en las zonas adoloridas las
veces necesarias. (seleccionados para penetrar y calmar)
Este y otros temas los podrás ver aquí, en Salud Forever; cada 3 días saldrá un artículo nuevo, si deseas saber de un tema en particular, escríbelo en los comentarios.
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